Q.なぜストレスは禁物なのでしょう?

A.精神的・肉体的ストレスがかかりますと、血液中のコレステロールが上昇して動脈硬化が進行しやすくなります。
また血中の交感神経系ホルモンが増え、血圧が上昇して冠動脈内皮の傷害が生じやすくなり、心筋梗塞症の引き金となります。
『焦らず、怒らない、明日できることは今日しない』という精神で、のんびりと着 実な生活リズム作りが大切です。

2016年10月01日